Esse hábito pode ser prejudicial para a pele. “A própria maquiagem acaba guardando sujeiras, pó, poluição e suor que acumulamos durante o dia e, se não forem removidos, irão acabar causando acne ou alguma outra infecção no local”. Além disso, em longo prazo, a pele pode ficar com poros abertos e sem brilho.

·      NÃO UTILIZAR FILTRO SOLAR DIARIAMENTE E NÃO REAPLICA-LO AO LONGO DO DIA

Bom não é de hoje que se prega muito o uso do FPS, pois o não uso pode nos acarretar uma série de problemas, tais como:

Foto envelhecimento (  envelhecimento precoce causado pela exposição excessiva ao sol) – Queimaduras – Manchas na pele – Descamação etc.

·         FUMAR

O hábito de fumar enfraquece o cabelo e faz secar a pele, reduz o paladar e o olfato. Além do envelhecimento precoce da pele, devido à falta de oxigenação, o tabaco também inibe a produção de colágeno e elastina, que impedem a flacidez. É comum nas mulheres que fumam surgirem precocemente imensas rugas em volta dos lábios.

·       POUCAS HORAS DE SONO 

 A memória pode ser prejudicada por dormir pouco (tendência a criar memórias confusas ou falsas). Além disso, ter poucas horas de sono aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, causando irritabilidade, ansiedade e aumentando o risco de ganho de peso.

·       TOMAR BANHO MUITO QUENTE

Normalmente as pessoas tendem a tomar banhos mais quentes no outono e inverno.

Esse hábito, assim como ficar muito tempo no chuveiro, não é bom para o cabelo e nem para a pele - nesse último caso, a água quente remove a camada protetora.

·        NÃO HIDRATAR A PELE 

Hidratar a pele pode parecer apenas uma preocupação estética a princípio, mas na verdade, a hidratação é importante também para a saúde - se bem hidratada, a pele exerce sua função de proteção e evita a entrada de micro-organismos que podem causar infecções.

·        BEBER POUCA ÁGUA 

Quando não consumimos água suficiente e nosso corpo se desidrata, a velocidade da atividade das enzimas se reduz e aparece a fadiga. Além dela temos também, envelhecimento precoce, excesso de peso e obesidade, problemas respiratórios e digestivos, problemas com pressão alta e baixa entre outros.

·        UTILIZAR SABONETES CORPORAIS NO ROSTO

A maioria das pessoas usa o mesmo sabonete para o corpo e face. Embora alguns sabonetes contenham os mesmos tipos de ingredientes, existem diferenças entre eles. Sabonetes para a face tem ação mais suave na pele devido aos surfactantes (substâncias de efeito detergente) neles utilizados serem mais suaves dos que os dos sabonetes corporais.

·       ESPREMER CRAVOS E ESPINHAS ( COMEDÕES E PÚSTULAS)